Les bienfaits de la consommation des algues alimentaires
Selon vous, quels sont les bienfaits de la consommation des algues alimentaires ?
Tout d’abord, les algues alimentaires sont de véritables coupe-faim naturel, c’est pourquoi elles sont recommandées pendant le régime. Elles aident également le transit intestinal et luttent contre la constipation. À la fois fortifiantes et vitaminées, les algues alimentaires peuvent remplacer les produits laitiers. D’ailleurs, elles sont vivement conseillées aux sportifs, aux femmes enceintes ainsi qu’aux personnes âgées. Par ailleurs, des études menées récemment ont montré que la consommation des algues alimentaires permettait de réduire le taux de mauvais cholestérol et de réduire les risques cardio-vasculaires.